Aktualitások

részletekért kattints a képre

Gondolatok…

“Minden helyzetben hatalmunkban áll valami felett állni.”

Ryan Holiday: Az akadály maga az út

“Valahányszor döntéshelyzetbe kerülsz, vagy felbukkan egy új lehetőség, mindig a szenvedélyed szavát kövesd.”

Bob Doyle: Ellenállás nélkül szenvedéllyel

Blog bejegyzések

Munkaközi szünet… kicsit másképp

A munkaközi szünetet hazánkban a Munka törvénykönyve szabályozza. Oh igen, ez az az időpont, amikor végre kiszaladhatunk ebédelni egy jó nagyot a többiekkel a közeli kantinba. Aztán vagy sikerül betartani a törvény adta időkeretet, vagy nem… Egyébként, hallottál már a kellközi szünetről?

Különleges szendvicsek

Most egy picit gonosz leszek, bevallom, nem ízletesebbnél ízletesebb szendvics receptgyűjteményt fogok megosztani. Sokkal inkább az a kérdés: hogyan szerezhetjük vissza különlegességünket 40 felett?

Egyedül karácsonykor?

A Karácsony a szeretet, a béke, a harmónia ideje. Összegyűlik a nagy család és finom illatú ételek és porcukorral meghintett sütemények felett a gondtalan ajándékozás, beszélgetések meghitt hangulata árasztja el feldíszített kis házunk minden zegzugát. De mit tegyen az, aki szerettei nélkül, egyedül tölti otthon ezt a néhány csendes napot?

Rólam

Sok szeretettel köszöntelek a honlapomon!

A nevem Lőrincz Veronika, coach, tréner és mediátor vagyok.

A Helló Stressz! Stressztudatosság Coaching® módszert megalkotva és használva segítek azoknak, akik

⚡nehezen kezelik a visszatérő stresszhelyzeteket,
⚡túlzott családi vagy munkahelyi nyomás nehezedik a mindennapjaikra,
⚡az időhiány miatt nem élnek minőségi életet.


Közel 20 éven át pénzügyi nagyvállalati munkakörnyezetben dolgoztam, supervisor és manager pozíciókban, így közvetlen rálátásom és tapasztalataim is vannak arról, hogy a stressz jelenléte mennyire káros a mindennapi életünkben. Munkám során fordultam a coaching típusú vezetés felé, s mint vezető, legfőbb célomnak tekintettem a jó hangulatú, motiváló munkakörnyezet kialakítását, ezen belül is nagy hangsúlyt fektettem a négyszemközti fejlesztő beszélgetésekre.

Mindeközben több mint 13 éven át tartottam szakmai felkészítő és csoportfejlesztő tréningeket. 2018-tól Agile coach szerepkörben tevékenykedtem.

2011-ben végeztem a Metropolitan Egyetem Vállalati Kommunikációs BA szakán, ezt követően számos készségfejlesztő képzésen részt vettem, majd 2020-ban a Wekerle Sándor Üzleti Főiskola Coach szakirányú továbbképzési szakon diplomát, 2022-ben pedig mediátor képesítést szereztem. Jelenleg ismét a Metropolitan Egyetem Emberi erőforrás BSc szakán folytatom a tanulmányaimat.

2019-ben indítottam a www.magadontul.hu weboldalt, amelyen leginkább blog bejegyzéseim olvashatóak. Nagyjából 5-8 éve egyre tudatosabban foglalkozom az önfejlesztéssel, az önszeretet és az önbecsülés erősítésével. Legfőképpen az motivál, hogy minél több emberhez eljusson a mottóm:

Legyél több, mint ami vagy!

Ugyanebben az évben megjelent az első kisregényem, Teszek-veszek, színészkedek címmel.

A Helló Stressz! Stressztudatosság Coaching® módszer segítségével ügyfeleim elsajátítják a stressz csökkentéséhez szükséges tudatosságot, a tudatos jelenlétet, megismerik fejlesztendő területeiket és képesek lesznek az őket ért stresszorokra felkészülni, azokat megfelelően kezelni az életük minden területén.

Az alábbi témákban fordulj hozzám bizalommal

✔régóta elhúzódó stresszhelyzetek kezelése, megszűntetése
✔tudatos stresszkezelés
✔karrierút fejlesztés, karriertanácsadás, elakadás a karrierútban
✔munkába történő visszatérés, munkából történő kilépés, munkahelyek közötti váltás
✔magánéleti elakadások
✔párkapcsolati nehézségek

Amiért hatékonyan tudok segíteni

➯ én magam is átéltem a kiégést és sikeresen leküzdöttem

➯ már vezetőként is a coaching szemléletű vezetést gyakoroltam

➯ több mint 700 támogató beszélgetést bonyolítottam le*

➯ 20 éves nagyvállalati és vezetői múlt van a hátam mögött

*heti 1 támogató beszélgetéssel számolva vezetőként és coachként.


Ha elakadást érzel a munkádban, magánéletedben, a kapcsolataidban, írj bátran az info@magadontul.hu címre vagy az Időpontfoglalás menüpontban keress hozzám egy szabad órát.