A stressz ritkán érkezik úgy, hogy óvatosan bekopog az ajtónkon, szemlesültve megkérdezi, beléphet-e az életünkbe és amíg finom teával és süteménnyel kínálod, szelíden felteszi a kérdést: rád telepedhetek?
Nem mondja, hogy “jó napot, ma enyhe belső feszültség formájában leszek jelen, később kis ingerlékenységgel és estére állkapocsszorítással zárok.” Nem. Sokkal sunyibb ennél. Beépül a napjaidba. Gyorsabb reakciókba. Sekélyebb légzésbe. Rosszabb alvásba. Abba, hogy még a pihenés közben is úgy érzed, valamit épp elfelejtesz.
Ilyenkor jön a kérdés: és ebben hogyan segíthet egy hangtál?
