Jövőnk és a stressz

Jövő és a stressz

Nos, vajon hányszor aggódunk a holnap miatt? Mennyi órát és éjszakát agyalunk azon, hogyan alakuljon másnap a munka, mit csináljunk, hogy határidőre minden kész legyen? Mennyi időt áldozunk a családi logisztika megtervezésére, a pénzügyi helyzetünk biztonságossá tételére? És mi végre is ez a nagy gondolkodási mániánk a jövőnk árnyékában, ha csak stressz érkezik vele együtt?

“Jövőnk és a stressz” bővebben

7 + 2 eszköz, hogy boldogabb és teljesebb kapcsolataid legyenek

Kapcsolatépítés

Az emberi kapcsolatok mély és szoros kapcsolatban állnak a boldogság élményével. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy azok, akik erős és pozitív kapcsolatokban élnek, magasabb boldogságszinttel rendelkeznek, és jobban képesek kezelni az élet kihívásait, összességében véve. Itt van 7+2 lépés, hogy boldogabb és teljesebb kapcsolataid legyenek.

“7 + 2 eszköz, hogy boldogabb és teljesebb kapcsolataid legyenek” bővebben

A boldogság alapjai, vagyis az élet megélésének titkai

boldogság

Az élet gyakran kihívásokkal és stresszel teli, tudjuk már jól, de a boldogság alapvető forrásai mindenki számára elérhetők. A kulcs nem egyetlen varázslatos megoldásban rejlik, hanem az életünk különböző aspektusainak tudatos kezelésében. Lássuk, mik azok az alapelvek, amelyek segítenek kialakítani a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet.

“A boldogság alapjai, vagyis az élet megélésének titkai” bővebben