Legyél több, mint ami vagy
„Nem értem, mi bajom van. Minden rendben van körülöttem, mégis… valami nem stimmel.”
Ismerős?
Sokan nem akkor vesszük észre, hogy stresszesek vagyunk, amikor tényleg azok vagyunk – hanem utólag. Miután kiabáltunk. Miután nem aludtunk napok óta. Miután megbetegedtünk.
“Felismerés: amikor a tested előbb tudja, hogy baj van, mint te – 2. rész” bővebben
A pénz és a stressz. Mint két jó barát. Mióta a pénz megjelent, mint fizetőeszköz, azóta vagyunk függői, elszenvedői vagy élvezői. Hajtjuk a pénzt, gyakran mint egy utolérhetetlen vágyálmot. És ha már az álmoknál tartunk…
Mivel közel 20 éven át nagyvállalati környezetben dolgoztam, így vezetőként elkerülhetetlen volt számomra, hogy pályakezdőkkel, fiatal munkavállalókkal dolgozhassak együtt. Munkahelyi környezetben mindig éles ellentétek és vélemények alakulnak ki a témát illetően: jó pályakezdő munkatársat felvenni vagy sem? Oké, és mi a helyzet a pályakezdő oldalánm, vajon mit él át a pályakezdés során? Mi lehet az a pályakezdő-stressz?
Nos, vajon hányszor aggódunk a holnap miatt? Mennyi órát és éjszakát agyalunk azon, hogyan alakuljon másnap a munka, mit csináljunk, hogy határidőre minden kész legyen? Mennyi időt áldozunk a családi logisztika megtervezésére, a pénzügyi helyzetünk biztonságossá tételére? És mi végre is ez a nagy gondolkodási mániánk a jövőnk árnyékában, ha csak stressz érkezik vele együtt?
Az emberi kapcsolatok mély és szoros kapcsolatban állnak a boldogság élményével. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy azok, akik erős és pozitív kapcsolatokban élnek, magasabb boldogságszinttel rendelkeznek, és jobban képesek kezelni az élet kihívásait, összességében véve. Itt van 7+2 lépés, hogy boldogabb és teljesebb kapcsolataid legyenek.
“7 + 2 eszköz, hogy boldogabb és teljesebb kapcsolataid legyenek” bővebben