Nos, vajon hányszor aggódunk a holnap miatt? Mennyi órát és éjszakát agyalunk azon, hogyan alakuljon másnap a munka, mit csináljunk, hogy határidőre minden kész legyen? Mennyi időt áldozunk a családi logisztika megtervezésére, a pénzügyi helyzetünk biztonságossá tételére? És mi végre is ez a nagy gondolkodási mániánk a jövőnk árnyékában, ha csak stressz érkezik vele együtt?
A boldogság alapjai, vagyis az élet megélésének titkai
Az élet gyakran kihívásokkal és stresszel teli, tudjuk már jól, de a boldogság alapvető forrásai mindenki számára elérhetők. A kulcs nem egyetlen varázslatos megoldásban rejlik, hanem az életünk különböző aspektusainak tudatos kezelésében. Lássuk, mik azok az alapelvek, amelyek segítenek kialakítani a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet.
“A boldogság alapjai, vagyis az élet megélésének titkai” bővebben
Jelen és a stressz, avagy miért most éljük meg a múltat?
Miért furcsa a stresszről beszélni a jelenben? Mert alapvetően a stresszt a jelenben éljük meg, de ha jobban belegondolunk, a stressz egy része a múltban bekövetkezett események, vagy a jövőben várható események és azok elkerülése miatt keletkeztek bennünk.
“Jelen és a stressz, avagy miért most éljük meg a múltat?” bővebben
Változás… ami változással jár
Vannak azok a pontok az ember életében, amikor a változás szele megérinti… vagy legalábbis érzi, hogy ami eddig volt, az tovább nem mehet. Kinek milyen mélységű a változás, olyan nagyságú energia és elszántság szükséges, jó nagy adag bátorsággal megfűszerezve. S noha valóban nagyon izgalmas és a végén pezsgődurrogtatással járó út vár mindenkire, azért lássuk be, egy változási folyamaton végig menni nem leányálom és rózsaszín köd. “Változás… ami változással jár” bővebben
Célok nélkül nehéz
A minap olvastam egy szuper cikket a karizmatikus emberekről. Naná, hogy tetszett, ittam minden szavát… én ne akarnék karizmatikus lenni? De nem is az írás most a fontos, hanem annak egy részlete, ami napokon át adott mindenféle jelzést nekem. Én hiszek benne, hogy véletlenek nincsenek, minden okkal történik meg velünk. Célok. Ez az egyik főbb jellemzője egy sikeres embernek. Mindig van célja. Mindig van hosszútávú, máshogy nevezve, életcélja. “Célok nélkül nehéz” bővebben