Legyél több, mint ami vagy
Miért furcsa a stresszről beszélni a jelenben? Mert alapvetően a stresszt a jelenben éljük meg, de ha jobban belegondolunk, a stressz egy része a múltban bekövetkezett események, vagy a jövőben várható események és azok elkerülése miatt keletkeztek bennünk.
“Jelen és a stressz, avagy miért most éljük meg a múltat?” bővebben
Amikor arra hívják fel a figyelmünket, hogy legyünk jelen a jelenben, azért tűnik olyan nehéznek, mert folyton vagy a múlt dolgain elmélkedünk, rágódunk, vagy a jövő bizonytalanságán és a mi van ha-kon agyalunk, miközben a stressz észrevétlenűl bekúszik a mindennapi gondolatainkba.
“Stressz a múltunk árnyékából” bővebben
Az emberek boldogságát és életminőségét számos tényező befolyásolja, és a múlt is egy fontos tényező lehet ebben a folyamatban.
“Mit tehet a múlt a boldogságunkért?” bővebben
Most minden híroldal a Hawaii-szigeteket veszélyeztető és pusztító tűzvész megdöbbentő képsoraival fogadja az internet olvasóját, és vélhetően rajtam kívül több millióan nézzük aggódva a fejleményeket. Hawaii egy csodálatos hely, boldogság és szeretet övezi természetét, kultúráját. Mit tanulhatunk a hawaii emberektől, ha szeretnénk boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élni?
“A boldogság növelése” bővebben
Nem állítom, hogy a magány egyenértékű egy meleg tengerparti nyaralással, de van rá mód, hogy kicsit könnyedebben kezeld ezt az egyedüllét dolgot. Olvass tovább, vértezd fel magad eszközökkel a magány ellen!
“Hogyan szűntesd meg a magányt?” bővebben
This will close in 0 seconds
